ПЛАН Glp-1: Как использовать препараты Glp-1, чтобы сохран (Russian Edition)

Препараты GLP-1 изменили правила игры. Но рецепт - это только начало.Семаглутид. Тирзепатид. Оземпик. Маунджаро. Миллионы людей начинают терапию GLP-1 - и большинство из них не получают того, что им действительно нужно для долгосрочного результата. Они теряют вес. И возвращают его обратно. Потому что никто не дал им фреймворк.Эта книга - то, что нужно прочитать до первого укола.Лана Батишев, дипломированная медсестра и со-основатель клиники по снижению веса с применением препаратов GLP-1, написала руководство, которое она даёт каждому пациенту в первый же день.В этой книге вы узнаете Что на самом деле происходит в вашем теле во время терапии GLP-1Почему большинство людей теряют мышечную массу - и как этого избежатьКак использовать окно возможностей, пока препарат работаетПять принципов, определяющих долгосрочный результатКак грамотно подготовиться к отмене препаратаПрактические инструменты и рабочие материалы для каждого этапаЭто не план питания и не коллекция историй успеха. Это клинический фреймворк, построенный на реальном опыте сотен пациентов и подкреплённый рецензируемыми научными исследованиями. Полный список источников - в конце книги.Отдельная глава посвящена духовному измерению заботы о теле - для тех, чья вера является частью их пути к здоровью.Препарат создаёт тишину. Эта книга поможет вам построить что-то в этой тишине - что останется навсегда. Read more